Therapieverfahren in meiner Praxis
Psychotherapeutische Verfahren unterscheiden sich in ihrer Herangehensweise und ihrem Schwerpunkt. In meiner Arbeit nutze ich wissenschaftlich fundierte Methoden, die darauf ausgerichtet sind, innere Zusammenhänge zu verstehen, unbewusste Prozesse zu bearbeiten und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Welche Vorgehensweise sinnvoll ist, orientiert sich stets an Ihrem individuellen Anliegen.
Psychoanalyse / analytische Psychotherapie
Unbewusstes verstehen: Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen, die uns im Alltag belasten, werden gemeinsam erkundet und in einen verständlichen Zusammenhang gebracht.
Innere Muster erkennen: Wiederkehrende Beziehungserfahrungen und Konflikte zeigen sich oft auch in der therapeutischen Beziehung. Dies ermöglicht ein besonders tiefes Verständnis und neue Erfahrungen.
Emotionale Entlastung: Durch das Aussprechen, Verstehen und Durcharbeiten belastender Themen entsteht Raum für innere Klarheit und Veränderung.
Nachhaltige Veränderung: Die Therapie zielt nicht nur auf Symptomlinderung, sondern auf eine grundlegende Stärkung der Persönlichkeit und der eigenen emotionalen Fähigkeiten.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Verstehen statt verdrängen: Belastende Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen werden gemeinsam betrachtet, um ihre Hintergründe zu verstehen.
Innere Konflikte erkennen: Oft wirken alte Beziehungserfahrungen weiter und prägen, wie wir heute fühlen und handeln. Diese Muster werden sichtbar und bearbeitbar.
Emotionale Entlastung: Durch das Aussprechen und Verstehen entsteht Raum für neue Perspektiven und innere Klarheit.
Stärkung der Persönlichkeit: Ziel ist nicht nur Symptomlinderung, sondern eine nachhaltige Veränderung im Umgang mit sich selbst und anderen.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie als Kurzzeitverfahren
Fokus auf das Wesentliche: Im Mittelpunkt stehen aktuelle Konflikte, belastende Gefühle oder wiederkehrende Muster, die im Hier und Jetzt Schwierigkeiten bereiten.
Verstehen innerer Zusammenhänge: Gemeinsam werden unbewusste Anteile und frühere Beziehungserfahrungen betrachtet, die das heutige Erleben beeinflussen.
Zielgerichtete Veränderung: Die Therapie unterstützt dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Konflikte zu lösen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
